Салат из свеклы и капусты — витаминный заряд в одной тарелке

Предлагаем яркий и простой салатик, который точно никого не отставит равнодушным.

Полезная закуска проста в приготовлении, ведь необходимые ингредиенты можно найти в любом холодильнике.

Кроме того, периодическое употребление салата со свеклой поможет восполнить недостаток витаминов и хорошего настроения.

Создание вкусного и диетического блюда займет всего 10 минут. Приступим к приготовлению?

Нам понадобится:

морковь —150 гр.; свекла — 200 гр.; белокочанная капуста — 250 гр.; оливковое масло — по вкусу; соль — по вкусу; перец — по вкусу; лимонный сок — 1 ст.л.; зелень – щепотка.

Процесс приготовления:

Подготовим красивую салатницу.

Все овощи оставим сырыми.

Крупно натрем очищенную морковь и свеклу. Мелко нашинкуем белокочанную капусту.

Перемешаем овощи. Добавим к ним порубленную зелень.

Зальем салат оливковым маслом и лимонным соком, добавим соль и перец. Тщательно перемешаем ингредиенты.

Полезное и простое угощение готово. Оно отлично подойдет в качестве закуски к основному блюду. Для хорошего результата его необходимо употреблять 2-3 раза в неделю.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Сообщение Салат из свеклы и капусты — витаминный заряд в одной тарелке появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .