Русские новости Будь в курсе страны
Смузи готовиться быстро, буквально в течение нескольких минут, из фруктов, овощей и ягод.
Рецепт овсяного смузи достаточно прост. Чтобы его приготовить нам нужны овсянка, молоко, банан и немного корицы.
Для начала необходимо залить подогретым молоком хлопья овсянки. На стакан молока берем 2-3 столовых ложки хлопьев. Ждем минут пять.
В кухонный комбайн (блендер) складываем резаный банан, хлопья, мед и корицу. Мед и корицу добавляем по вкусу.
Измельчаем в блендере несколько минут. Блендер может быть погружной или по типу кухонного комбайна с крышкой. Приготовленный смузи переливаем в стаканы и наслаждаемся изумительным вкусом.
Готовьте вкусно. Приятного аппетита.
Сообщение Овсяный смузи для снижения веса появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .