Фигура Оли Бузовой: генетика или плоды усиленных тренировок

Звезда в детстве была полной девочкой, но занятия спортом все поменяли. Со временем Ольга сформировала свою диету, благодаря которой она сейчас так выглядит.

Основа основ, это не есть ни чего после 18:00. Она убрала из своего рациона всю вредную еду, чипсики, сухарики и всевозможные полуфабрикаты.

Единственная слабость, это горький шоколад.

Фрукты, овощи и салаты, это фундамент её рациона.

Свой день Оля начинает с каши, добавляя в неё орехи и сухофрукты. Каша идёт любая.

На обед у звёзды углеводы и в обязательном порядке салаты.

Через три часа после обеда, Ольга употребляет белки, (творог, рыба или говядина варенная).

А на ужин у Оли тренировка в зале и стакан кефира перед сном.

Глядя на прекрасную форму Бузовой, невольно начинаешь думать, а может стоит попробовать придерживаться такой диеты.

Сообщение Фигура Оли Бузовой: генетика или плоды усиленных тренировок появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .