9 советов, которые за месяц улучшать ваше здоровье и внешность

С утра употребляйте ложку семян льна. А через полчаса можно завтракать. Семена можно купить в аптеке по приемлемой цене. Уже через две недели уйдут прыщи, кожа станет чище и здоровее, волосы перестанут выпадать и начнут быстрее расти. А ускоренный метаболизм уберет пару лишних килограмм. Перед применением ознакомьтесь с противопоказаниями. Дешевая, но очень эффективная маска — глицерин и витамин Е. Опять же, есть в аптеке и недорого. Зато морщинки разгладятся, а цвет лица станет ровным и здоровым. Свекла в любом виде прекрасно чистит кровь. Результат — нормальная работа всех органов, омоложение и экономия. Столовая ложка любых орехов в сутки спасет волосы и ногти от ломкости, а мозг скажет вам спасибо. Любое аптечное масло и порошок горчицы вернут волосам блеск, объем и шелковистость. Горчицу развести водой до состояния обычного бальзама, добавить несколько капель масла. Через полчаса смыть. Повторять 1-2 раза в неделю. Если ваши пятки грубые, то на ночь смажьте всю ступню любым жирным кремом и наденьте сверху хлопчатобумажные или шерстяные носки. Через пару недель забудете о проблеме. Если крема нет под рукой, возьмите обычное масло, его можно подогреть — эффект будет лучше. Вместо наращивания ресниц укрепите свои с помощью репейного, касторового и масла зародышей пшеницы. Наносить удобно чистой щеточкой от старой туши. В холодное время года спасением для кожи станет скраб из соли и сметаны. Соль можно взять обычную поваренную или морскую. После душа составом хорошо потереть все тело. Кожа станет гладкой и нежной. От жирности волос спасет ментоловое масло. Пару капель в воду для полоскания — кожа головы свежая, перхоть уйдет, и даже головные боли станут посещать реже.

Сообщение 9 советов, которые за месяц улучшать ваше здоровье и внешность появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .