Русские новости Будь в курсе страны
Для приготовления сэндвича с тунцом понадобится: Цельнозерновой хлеб; Вареное яйцо; Консервированный тунец в собственном соку; Салат или китайская капуста. Готовим по следующему алгоритму:
Тосты подсушить в тостере, духовке или на сковороде без .Яйцо размять вилкой и смешать с тунцом. Консистенция должна быть густой, однородной и не очень влажной. На подсушенные тосты выкладываем салатный лист или лист китайской капусты (без твердой части). Выкладываем яично — тунцовую массу и накрываем вторым тостом.
Сэндвич можно есть.
Блюдо легко разнообразить, положив внутрь огурцы, помидоры, зелень или красный лук. Хорошо с тунцом сочетаются авокадо, маслины и оливки.
Сообщение Сэндвич с тунцом и вареным яйцом. 5 минут на полезный перекус появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .