Белок для молодости мышц: готовим чудо-пирог с яичной начинкой

Скоро лето, а значит, самое время подумать о состоянии мышечной массы. Для того, чтобы улучшить состояние мышц и их подтянуть нужен белок. Большое количество белка содержится в куриных яйцах. Именно из яиц будем готовить однослойный и очень вкусный пирог.

Для его создания нужно взять продукты для теста: один стакан теплой воды, четыреста тридцать граммов муки, пакетик дрожжей, тридцать граммов сахара, горсточка соли, тридцать миллилитров масла. И продукты для начинки: десять яиц и 50 граммов сметаны. Если нравится вкус зеленого лука, то его тоже можно добавить в начинку.

Замешиваем тесто. Раскатываем один слой. Вареные яйца нарезаем или измельчаем блендером. Смешиваем со сметаной. Выкладываем начинку. Сверху покрываем дополнительно сметанкой. Выпекаем до румяности.

Сообщение Белок для молодости мышц: готовим чудо-пирог с яичной начинкой появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .