Завтрак, который помогает похудеть

Вы потеряете до 3 кг в течении одного месяца, в первую очередь похудеет Ваш живот. Состав и приготовление: 5-7 шт Чернослива 2 ст.л хлопья овсяные 1 стакан- Кефир с низкой жирностью либо йогурт 1 ст. л. Масло из льняного семени 1 ч. л. Какао-порошок Данный завтрак готовят с вечера. Приготовление: Чернослив необходимо залить водой и подождать 20 минут. Соединить в отдельной тарелочке овсяные хлопья, льняное масло и какао. К смеси добавить кефир и тщательно перемешать. Чернослив нарезать и тоже добавить. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник.

Сообщение Завтрак, который помогает похудеть появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .