Полезные продукты, которые заменяют вредные продукты

Все мы любим есть что-то вредное. А вы знали, что вредные продукты можно заменить на вкусные и полезные?

Молоко. Можно заменить миндальным молоком, т.к. в нём в несколько раз меньше сахара. Также его можно пить вегетарианцам. Чипсы. Отличный заменитель-попкорн с солью. В чипсах в 9 раз больше жира и в несколько раз больше калорий. Майонез. Замена — горчица, которая не содержит насыщенных жиров и сахара. Сухари. Можно заменить на миндаль, который содержит в несколько раз больше белка. Сахар. Замените на стевию. Она не содержит сахара и калории, является натуральным продуктом. Газировка. Следует заменить на чай, который не содержит сахара, а содержит антиоксиданты. Мука. Замените на кокосовую муку, в которой в несколько раз больше белка, но меньше углеводов.

Сообщение Полезные продукты, которые заменяют вредные продукты появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .