Приводим фигуру в порядок. 3 салата “Худеем к лету”

Салат с красной капустой

Понадобится: красная капуста, помидоры, огурцы, зелень, болгарский перец, лимон и подсолнечное масло.

Капусту нашинковать, помидоры, огурцы и перец нарезать произвольно. Зелень мелко порубить. Все смешать и заправить маслом и полить лимонным соком.

Салат с морковью и сельдереем

Понадобится: морковь, стеблевой сельдерей, кунжут, подсолнечное масло с запахом.

Морковь натереть на терке, сельдерей нарезать мелким кубиком. Смешать, заправить маслом и присыпать кунжутным семенем.

Салат с грейпфрутом и авокадо

Понадобится: грейпфрут, авокадо, руккола, салатные листья, кунжут и оливковое масло.

Грейпфрут очистить и поломать небольшими ломтиками, авокадо нарезать произвольно. Рукколу и салатные листья порвать руками. Приправить кунжутом и оливковым маслом.

Замените ужины этими салатами хотя бы 3 ужина в неделю и стройная фигура обеспечена. Конечно, одних салатов недостаточно и уплетая сдобные булки, пиццу и жирную колбасу, уповая на вечерний салат, результатов не добиться.

Подход должен быть комплексный немного спорта, разумная диета и сон в необходимом количестве, сделают свое дело и на пляж вы сможете надеть самый смелый купальник.

Сообщение Приводим фигуру в порядок. 3 салата “Худеем к лету” появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .