5 самых недооцененных продуктов

Сливочное масло

Сливочное масло содержит в себе множество витаминов и минералов, и тем самым приносит пользу всему организму.

Квашеная капуста

Довольно специфический продукт, который многим не нравится. Но ее свойства могут заставить попробовать ее снова. С квашеной капустой в пищеварительный тракт попадают пробиотики и пребиотики, улучшая пищеварение.

Гречка

В нашей стране этот продукт питания давно приелся, и многие перестают употреблять его. Но делать этого не стоит, потому что гречка насыщена углеводами и позволяет достичь насыщения даже в маленьких количествах.

Кефир

Кефир не многим приходится по вкусу, но пить его желательно регулярно. Он отлично регулирует пищеварение, а так же усиливает полезные свойства других употребляемых продуктов.

Ливер (внутренние органы животных)

Сейчас употреблять такое считается пережитком прошлого. На самом деле, это не только очень полезно, но и вкусно. Особенно полезна печень, насыщенная разными микроэлементами.

Сообщение 5 самых недооцененных продуктов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .