Детокс кожи: почему он необходим

Детокс кожи — выведение токсинов и продуктов распада. Проще говоря, это очищение снаружи путём очищения изнутри. Детокс необходим, если вы обнаружили серьёзные изменения на лице: кожа блестит жирным блином или стала слишком сухой, появились прыщи или обезвоженность, цвет лица стал тусклым, а волосы ломкими. К этим же признакам можно отнести бессонницу, переменчивость в настроении, быструю утомляемость и частые головные боли.

При уходе за кожей всегда начинайте изнутри. Добавьте в свое ежедневное меню фрукты, овощи, рыбу, бобы, неочищенные каши, рис, орехи и отруби. Устраивайте разгрузочные недели без мяса, без молока и без сладкого.

Пейте больше воды с лимоном или мятой. Хорошим очищающим коктейлем станет огуречный сок или огурцы с сельдереем, измельчённые в блендере.

На неделю можно добавить в свой рацион имбирную воду. Мелко нарежьте имбирь и залейте его горячей водой. Такой напиток надо принимать тёплым на протяжении 7 дней и не менее 4 стаканов в день.

Тщательно очищайте кожу дважды в день. Применяйте сначала гель или пенку для умывания, затем тоник, а после крем или сыворотку. Во время детокса отдайте предпочтение глиняным и альгинатным маскам, которые хорошо вытягивают вредные вещества. Используйте их курсом или не менее 2 раз в неделю.

Также на период очищения кожи и организма рекомендуется отказаться от декоративной косметики: тонального средства, консилера, хайлайтера, пудры. Дайте коже отдохнуть.

Длительность полного детокса кожи: 1-3 месяца!

Будьте красивы.

Сообщение Детокс кожи: почему он необходим появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .