Продукты, благодаря которым можно потерять лишний вес без вреда для организма

8 сочетаний продуктов, которые помогут сбросить ненавистные лишние килограммы:

1)Овощи + яйцa Осуществляют двойной удар по жировым отложениям.

2)Курица + красный перец (Чили) Все калории превращаются в энергию.

3)Тунец + имбирь Не позволяет накопить жиры, и хорошо укрепляет иммунитет

4)Лосось + спаржа

Выводят лишнюю жидкость из организма, соответственно, избавляют от отечности.

5)Бобовые + кукуруза Улучшает обмен веществ и снижение веса 6) Миндаль йогурт Хорошо усваивается витамин Е и кальций

7)Зеленый чай + лимон В организме лучше усваиваются катехины

8)Авокадо + шпинат Содержат в себе почти все витамины и микроэлементы, которые так необходимы нам.

А вот эти сочетания лучше избегать, так как они негативно влияют на снижение веса:

Белки: мясо, рыба, яйца с продуктами, в которых содержится крахмал и другие белки. Белки мясо, рыба, яйца с хлебом, крупами, картофелем.

Сообщение Продукты, благодаря которым можно потерять лишний вес без вреда для организма появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .