Какао: сколько и когда пить напиток. Кому стоит с ним подружиться?

Что же на сей счет думают специалисты?

Ученые заверяют: потолстеть от какао невозможно. И делают уточнение: если пить его без сахара или с минимальным его количеством. Не стоит путать его с горячим шоколадом, из-за чрезмерного употребления которого вам могут грозить лишние сантиметры на талии и бедрах.

Действительно, какао считается высококалорийным продуктом, но в то же время переборщить с ним невозможно, ведь уже после первой кружки появляется чувство насыщения.

Вот еще один любопытный факт: оказывается, какао продукт долгожителей, поэтому он в обязательном порядке должен быть в еженедельном рационе. А еще «подружиться» с ним стоит всем, кто занят серьезной физической или умственной работой.

Что касается подходящего время приема какао, то лучше наслаждаться им по утрам. В это время напиток суток напиток придаст сил и бодрости. Перед сном от ароматной чашечки все же стоит отказаться, ведь наличие в какао кофеина может стать причиной беспокойной ночи.

Сообщение Какао: сколько и когда пить напиток. Кому стоит с ним подружиться? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .