Диетические сырники за 5 минут для стройной фигуры: на завтрак или полдничный перекус

Сырники традиционно считаются не диетическим блюдом, но есть и низкокалорийная их вариация. Традиционным сырникам ПП-версия по вкусу и консистенции ничуть не уступает. Просто попробуйте и вы не сможете оторваться от этого десерта. Приготовьте на завтрак для всей семьи и поймите, наконец, что и на диете можно познать все радости жизни.

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 400 грамм; Яйца — 2 штуки; Овсяные хлопья или отруби — 4 ст.л.; Изюм — горсточка.

Приготовление:

1. Изюм замочите в тёплой воде, чтобы успел размякнуть.

2. Творог разомните вилкой, чтобы не осталось комочков.

3. Отруби или овсяные хлопья можно чуть измельчить в блендере. К ним добавьте яйца, изюм и творог. Размешайте.

4. По желанию, можно добавить немного сахарозаменителя.

5. Слегка смажьте сковороду растительным маслом, обжарьте сырники до готовности с обеих сторон.

Подавайте с натуральным йогуртом или яблочным пюре. Приятного аппетита!

Сообщение Диетические сырники за 5 минут для стройной фигуры: на завтрак или полдничный перекус появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .