Русские новости Будь в курсе страны
Женщина считает, что во многом красота зависит от нас самих, поэтому со всей строгостью относится к поддержанию правильного образа жизни.
Питание Каждый день Луре Шу выпивает достаточно много обычной питьевой воды, наотрез отказываясь от сладко содержащей альтернативы — любые соки и газировка под запретом. Своё предпочтение она отдаёт свежим овощам и фруктам, стабильно вот уже много лет живя без мяса. Маленький секретик — кофе. Каждое утро компанию Луре составляет чашечка чёрного кофе без сахара. И в этом есть рациональное зерно, ведь учёными доказано, что данный напиток замедляет процесс увядания кожи. Также, ежедневный рацион женщины не может быть без пищевых добавок: витамин C и коллаген являются её постоянными спутниками. Кожа Луре очень щепетильно относится к коже, а потому, делает всё для её увлажнения. Здоровый сон — это помощь коже ночью. Днём — спасителем кожи являются крема и гели. Обязательным пунктом является защита от солнца, даже в пасмурный день дизайнер не позволит себе выйти на прогулку без крема от ультрафиолетовых лучей — берите на заметку. Тренировки
Луре в соцсетях пропагандирует активный образ жизни, которого сама с удовольствием придерживается. Спорт помогает ей всегда выглядеть подтянуто и легко, а разве не это ли главные критерии молодости?
Одно из любимых занятий — плавание. А также — различные гимнастические упражнения, направленные на коррекцию фигуры и для поддержания хорошего растяжения мышц всего тела. Йога. Банально, просто и действенно. Спортзал, для более упорных тренировок. В прерогативе — кардио, а не силовые.
Конечно же, надо учитывать, что большую роль играет генетика. У самой Луре все женщины в семье выглядят необычайно хорошо и молодо. Однако, только благодаря правильному уходу за собой возможно сохранить красоту и молодость, подаренную природой. Что нам и демонстрирует красавица Луре Шу.
Сообщение Нестареющая девушка: как в 44 выглядеть максимум на 20 появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .