Клубничный смузи с корицей — витаминный коктейль для повышения иммунитета

В сезон непогоды так важно поддержать свой иммунитет, чтобы оставаться здоровым, бодрым и энергичным. Этот потрясающий смузи легко готовится, очень вкусен и содержит в себе огромное количество полезных веществ – витаминов и микроэлементов. Помимо прочего, он обладает антимикробным и противовоспалительным действием. Готовим?

Для смузи вам понадобится:

1 чашка замороженной клубники; 1 небольшой спелый банан; 1 банка греческого несладкого йогурта (200 грамм); 100 мл апельсинового сока; 1 столовая ложка меда; 0,5 чайной ложки молотой корицы.

Выложить все ингредиенты в блендер и хорошенько взбить. Подавать в высоких стаканах, сверху посыпать корицей. Если не любите корицу, можно украсить веточкой мяты.

Смузи – это энергетический микс для тех, кто сидит на диете. Он не только обогащает организм витаминами, но и дает длительное чувство насыщения. Поэтому диетологи рекомендуют этот напиток тем, кто борется с лишними килограммами.

С учетом используемых ингредиентов и их воздействия на организм, смузи сам по себе помогает похудеть, так как улучшает пищеварение и способствует сжиганию жира.

Сообщение Клубничный смузи с корицей — витаминный коктейль для повышения иммунитета появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .