Чтобы быть здоровым, оставаться в форме и излучать хорошее настроение, необходимо ежедневно употреблять правильные продукты.
Одним из самых витаминизированных овощей является морковь. Она хорошо подходит для ежедневного употребления.
Предлагаем простое и очень полезное блюдо с морковью и черносливом.
Витаминная закуска подарит вам заряд энергии и бодрости на целый день.
Приготовить угощение очень просто, зато результат не заставит долго ждать.
Нам потребуется небольшой набор ингредиентов:
морковь — 2 средние штуки; чернослив — 100 граммов; грецкие орехи — 30 граммов; сахар — по вкусу; сметана — для заправки.
Процесс приготовления:
Замочим чернослив на несколько минут в горячей воде.
Очистим и натрем морковь на крупной терке.
Измельчим грецкие орехи.
Отожмем лишнюю воду с чернослива. Порубим его на мелкие кусочки.
Смешаем все вышеперечисленные ингредиенты. Добавим сахар по вкусу.
Непосредственно перед подачей заправим салат сметаной средней жирности.
Вкусное, сытное и очень полезное блюдо готово.
Приятного аппетита и крепкого вам здоровья!
Сообщение Салат «Яркий» с морковью и сметаной — заряд энергии в одной тарелке появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .