Целительные свойства имбиря

Полезные свойства имбиря:

В корне имбиря содержатся витамины группы В, Е, С, минералы (натрий, калий, цинк, магний, фосфор), эфирные масла и аминокислоты. Благодаря согревающим и противовоспалительным свойствам имбирь лечит от простуды и поддерживает иммунитет. Горечь эфирных масел в имбире делает этот продукт отличным противопаразитарным средством. Имбирь нормализует состояние печени и поджелудочной железы, способствует нормальному усвоению пищи и жидкости в организме. Обладает желчегонным и мочегонным эффектом, помогает при перегибе желчного пузыря и гепатитах. Детокс-свойства имбиря помогают при симптомах тошноты и похмелья, а также избавляют от токсикоза. За счет стимулирования вкусовых рецепторов имбирь уменьшает потребность в сахаре и соли. Также он ускоряет метаболизм и способствует выведению излишней жидкости из организма, регулирует жировой и холестериновый обмен, нормализует работу кишечника. Все это помогает быстрее избавиться от лишнего веса. Корень имбиря разжижает кровь и укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение и снижает риск образования тромбов. Имбирь – настоящий клад микроэлементов для красоты кожи, волос и ногтей. Одно из его полезных свойств – регенерация клеток эпидермиса и омолаживание кожи. Напитки из имбиря рекомендованы для улучшения работы нервной системы, хорошего самочувствия и жизненного тонуса.

Как употреблять:

Основная польза имбиря под его кожицей. Чтобы в нем осталось больше полезных свойств, рекомендуется счищать кожуру тонким слоем.

Очень важно употреблять не более десяти граммов имбиря в сутки.

При злоупотреблении могут появиться неприятные последствия:

бессонница высокое артериальное давление раздражение слизистой аллергия рвота и диарея

Противопоказания:

Имбирь противопоказан людям:

со склонностью к кровотечениям, низким уровнем тромбоцитов с острыми заболеваниями пищеварительной системы – панкреатит, язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки с сердечно-сосудистыми заболеваниями и нервной возбудимостью с воспалениями кишечника, патологией печени, желчнокаменной болезнью

Любите себя и питайтесь полезно!

Сообщение Целительные свойства имбиря появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .