«Не знаю, чего хочу». 3 совета, которые могут помочь найти ответ

Сделайте паузу

Переосмыслите свой привычный день. Сначала можете не вносить какие-то изменения в действия. Начните с мыслей. Отсейте все лишнее. Если вам тягостно, скучно и неприятно что-то — попробуйте представить, что будет, если на какое-то время или навсегда перестать думать об этой проблеме или аспекте жизни. Поверьте, очень многие проблемы и переживания можно убрать из жизни, лишь изменив образ мысли.

Смените обстановку

Даже если вам кажется, что для этого нет времени или средств, все равно меняйте обстановку. Поживите в другом месте, на неделю вырвитесь в другой город, общайтесь с новыми людьми. Так ваш мозг будет незаметно находить пути решения создавшимся трудностям. Вы сами не заметите, как с каждым днем ситуация начнет прояснятся.

Пробуйте новое

Пробуйте все, что угодно. Катание на коньках, новые блюда, йогу по утрам, ходить на работу новым маршрутом. Создавайте для мозга новые задачи. Вы сами не заметите, как ваше самочувствие начнет улучшаться. Поверьте, со временем вам будет все легче отвечать себе на вопрос, чего же вы хотите сейчас и в будущем.

Сообщение «Не знаю, чего хочу». 3 совета, которые могут помочь найти ответ появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .