Русские новости Будь в курсе страны
Главное учесть следующие рекомендации в составе:
1. Использовать правильную основу.
Это может быть цельнозерновой хлеб или хрустящие хлебцы. Они полезнее и быстрее усваиваются.
2. Начинка
Лучше всего делать перекусы с красной рыбой. Она полезная, вкусная и сытная, что так необходимо, когда не успеваешь нормально пообедать. Также можно использовать куриную грудку, которая тоже отлично сочетается с хлебцами.
3. Изюминки
Иногда хочется разнообразить пищу и добавить в неё овощей, особенно в весеннее время. Именно поэтому как добавочный ингредиент в эти перекусы можно привнести огурец, помидор или перец.
Попробуйте заменить свой неправильный перекус (из печенья или конфет) на предложенный, и Ваши желудок и фигура скажут «спасибо»!
Сообщение Потрясающие бутерброды на перекус появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .