Надоела обычная гречка? Топ — 5 вкусных блюд из гречки

Мои семейные любят кушать гречку, но надо постараться и придумать с ней новые блюда. Вопрос какие? Мне наиболее приглянулась эта пятерка блюд. Они все разные на вкус, их просто приготовить, ингредиенты не сложные (их можно купить в любом супермаркете). На 100гр гречки (готового продукта) около 300 ккал. Гречневая крупа полезна. В ней содержатся: витамин А, В2, В,12, В6, В9, С, Е, РР, калий, кальций, магний, натрий, железо, фолиевая кислота.

Гречка «По-купечески» 300-400 гр. мяса 1 стакан гречки 1 луковица 1 средняя морковь 1 маленький зубок чеснока 1 лавровый лист соль, молотый перец по вкусу Гречка «По-русски» Гречневая крупа — 300г Грибы — 600г Яйца — 4 шт Лук — 150г (3 маленькие луковички) Морковь — 150г (можно взять чуть больше лука) Соль Гречка «По-восточному» 1 чашка гречки, 5-6 крупный шампиньонов, 1 луковица, 1 долька чеснока, половинка маленького перца чили, соевый соус, 1 ст. ложка растительного масла, 2 ч.л сока лимона, щепотка семян кардамона, несколько листочков свежей мяты, соль

«Душеновская гречка» фарш 500 гр, гречки 300гр, перец болгарский сладкий, помидоры, лук, соль специи.

Гречка с копчёностями Копченая грудинка, ветчина (всего вместе грамм 250) Лук-1 шт Морковь-1 шт Гречневая крупа — 1 стакан(200 мл) Вода- 400 мл Масло сливочное Соль, паприка(порошок), перец

Сообщение Надоела обычная гречка? Топ — 5 вкусных блюд из гречки появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .