Здоровье весной с точки зрения традиционной китайской медицины

Весна — время потепления. Тает снег, пробивается зелень. Природа вновь оживает.

При потеплении кожа становится более эластичной. Работа внутренних органов заметно усиливается, уровень крови и энергии Ци в организме растет.

Соответственно, существуют определенные рекомендации традиционной китайской медицины по поведению весной.

Когда вокруг вся природа наполняется жизнью, человеку тоже следует наполнить свое тело этой энергией. Весной нужно чаще бывать на природе. Необходимы загородные поездки, чтобы получить энергию от весеннего солнца. Это поможет укрепить физическое и психическое здоровье.

Теперь поговорим о том ,как уберечься от весенних холодов. Существует древняя китайская поговорка: «Весной надевайте больше, а осенью — меньше». Не стоит сбрасывать с себя зимние вещи.

Необходимо, чтобы организму было чуть теплее, чем немного прохладно. Избавляться от теплых вещей надо по мере потепления ,чтобы организму было легче привыкнуть. Если человек быстро снимет зимние вещи ,он рискует простудиться, ведь организм еще не перестроился.

Весной часто бывает сильный ветер, от которого надо беречь свой организм.

Весна — время активности печени. Данный орган необходимо укреплять в это время года.

Итак, весна приносит тепло и энергию, но смена времен года сложна для организма. Соответственно, нельзя быстро скидывать теплые вещи, чтобы не простудиться.

Сообщение Здоровье весной с точки зрения традиционной китайской медицины появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .