Русские новости Будь в курсе страны
Банановая диета, в отличие от других, дает вам дополнительную энергию и очень хорошо справляется с чувством голода. Именно поэтому я хочу сегодня рассказать вам что же произойдет, если употреблять одни бананы в течение четырех дней. Итак, поехали!
В первый день клетчатка, которая содержится в бананах, ограничит ощущение голода. Вы начнете наедаться даже после употребления двух плодов; Во второй день углеводы, содержащиеся в данном фрукте улучшат ваше кровообращение; На третий день начнет ускоряться липидный обмен; Четвертый день считается плавным переходом на ваш обычный режим питания. Именно поэтому съев банан с кефиром в первой половине дня, вы позволите организму бороться со шлаками. А вот со второй половины дня питайтесь как обычно.
Такая диета поможет организму избавиться от токсинов, а не только от лишнего жира. Поэтому я рекомендую вам проводить такие разгрузочные дни хотя бы один раз в месяц.
Обратите внимание на то, что статья носит информационный характер. В случае каких-либо отклонений в своем организме, немедленно обратитесь к специалисту.
Будьте здоровы!
Сообщение Банановая диета или что будет с вашим жиром, если употреблять только бананы 4 дня появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .