Топ-5 полезных сладостей

1. Мед

Несомненно, мед является самой полезной сладостью. Там содержится множество полезных веществ, которые оказывают комплексное влияние на наш организм.

2. Фрукты

Фрукты являются одними из самых полезных и вкусных сладостей. Кроме того, большинство из них отличается невысокой калорийностью и множеством витаминов.

3. Халва

Так как халву готовят из семян и орех, она является очень полезным продуктом. Она содержит много клетчатки, растительных белков и полезных жиров.

4. Темный шоколад

Шоколад, содержащий от 70% какао является чрезвычайно полезным продуктом. Он повышает настроение и заряжает энергией на весь день.

5. Зефир

Зефир считается одной из наиболее низкокалорийных сладостей. Кроме того, в его составе содержится пектин, который положительно влияет на работу пищеварительной системы.

Сообщение Топ-5 полезных сладостей появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .