4 идеи для само — мотивации

Сегодня хотелось бы затронуть такую тему, как само — мотивация, или что делать если цель ясна, задача поставлена, но препятствует некий внутренний барьер (лень, сомнение, боязнь…ну в общем назвать это можно как угодно) Итак, приступим!

Впускайте в своё пространство только положительные эмоции, приподнятое настроение позволит сделать шаги навстречу к достижению поставленных целей, обращайте внимание на приятные мелочи, которые радуют вас (посмотрите комедию, почитайте анекдоты, по возможности послушайте музыку которая может создать прекрасное расположение духа) Попробуйте «отключить» в себе негативные эмоции, которые подталкивают к чувству сомнения, тревоги, страха, и т.д. Представьте, что отрицательная эмоция твердящая о невозможности достижения цели, это словно иллюзия, некий мираж способный помешать достичь желаемого. Важно помнить одно: отрицательные эмоции так или иначе пройдут, а последствия от них останутся, так что отпустите все возможные сомнения! Оцените себя объективно, начните с ваших положительных качеств…например, если есть желание сменить сферу работы, не обращайте внимание на страх перемен, если таковой присутствует, а сделайте акцент на том, как ваши знания и опыт прекрасно подойдут для нового проекта. И наконец, сделайте первый шаг! Да, это действительно необходимо, как будто вы с полным чувством уверенности ныряете в воду, а не заходите постепенно привыкая.

Сообщение 4 идеи для само — мотивации появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .