9 советов для тех, у кого быстро жирнятся волосы

1. Подбирайте правильную температуру воды, когда моете голову

Необходимо мыть голову в теплой воде, а ополаскивать — в воде комнатной температуры. Это позволит разгладить чешуйки и придать волосам гладкость. В результате они перестанут путаться и будут лучше поддаваться укладке. Не допускайте резких перепадов температур, поскольку для организма это будет стрессом, и он даст сигнал внутренним системам к началу активной работы, в том числе сальным железам.

2. Пересмотрите свой рацион питания

Одна из причин быстрого загрязнения волос — неправильное питание. Возможно, вы употребляете слишком много углеводной пищи, копченых, жирных, острых, мучных или сладких блюд. Добавьте в свой каждодневный рацион белок и клетчатку, а также употребляйте продукты с высоким содержанием витаминов группы В и цинка, поскольку они помогают нормализовать кожный баланс.

3. Пользуйтесь сухим шампунем

Сухой шампунь, во-первых, устранит жирность, а, во-вторых, сделает волосы более объемными. Распылите его на расстоянии примерно 20 см. от корней, а затем вбейте в кожу голову. Не забудьте, что через 3 часа процедуру нужно будет повторить.

4. Старайтесь меньше трогать волосы и голову

Постоянный контакт с волосами, в том числе частое расчесывание, особенно массажными расческами, стимулирует работу сальных желез. Соответственно, волосы жирнятся в разы быстрее.

5. Выбирайте правильное время для мытья волос

Так как кожное сало активнее вырабатывается ночью, то разумнее мыть голову с утра. Так вы сможете продлить состояние свежести и чистоты волос.

6. Мойте голову дважды шампунем

Первое нанесение необходимо для того, чтобы очистить волосы от жира и кожного сала, а второе дает возможность коже головы и волосам впитать больше полезных веществ, входящих в состав шампуня.

7. Правильно ухаживайте за волосами

Покупайте те уходовые средства, которые предназначены для вашего типа волос. В выборе можете даже проконсультироваться с врачом-трихологом. Кондиционеры и маски наносите только на кончики волос, не трогая корни, поскольку данные продукты утяжеляют волосы. Все средства необходимо очень хорошо смывать. В уходе не используйте несмываемые продукты. Замените их на легкие сыворотки и спреи.

8. Не мойте голову каждый день

Ежедневное мытье волос только усугубляет проблему. Многие вещества, входящие в состав шампуней, блокируют рецепторы сальных желез, которые очень чувствительны к изменению кислотного-щелочного баланса кожи головы. В результате они начинают работать в два раза активнее. Чтобы этого не допустить, мойте голову раз в 2-3 дня.

Сообщение 9 советов для тех, у кого быстро жирнятся волосы появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .