Как отрастить длинные и густые ресницы: 10 советов

1. Обратите внимание на свое питание

Поскольку ресницы состоят из кератина, а кератин — это белок, то именно он должен присутствовать в вашем каждодневном рационе. Много белка в яйцах, мясе, твороге, рыбе, бобовых. Также употребляйте в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирами (орехи, морепродукты, рыба) и витаминами групп А, В, Е (брокколи, шпинат, молоко, печень, бананы, виноград, морковь, тыква).

2. Избегайте стресса

Возможно, вы замечали, что стресс провоцирует появление высыпаний на лице, а также выпадение волос. Ресницы в этом случае не исключение. Постарайтесь максимально оградить себя от переживаний, чтобы не навредить собственному здоровью.

3. Как можно реже используйте керлер

Так или иначе керлер — это механическое воздействие на ресницы. Мы рекомендуем использовать его не чаще раза в неделю, чтобы ваши ресницы росли быстрее.

4. Пользуйтесь касторовым маслом

Касторовое масло содержит полезные вещества, которые усиливают приток крови к волосяным фолликулам и активизируют рост ресниц. Наносить масло можно с помощью ватного диска или очищенной щеточки от туши.

5. Расчесывайте ресницы после душа

Чтобы ресницы сохли не склеенными, а расправленными, обязательно прочесывайте их щеточкой после душа.

6. Пользуйтесь качественной тушью

Перед тем, как купить тушь, внимательно изучите ее состав. Если в нее входят пантенол или пчелиный воск, смело берите. Идеально, если эта тушь еще будет иметь пометку «увлажняющая» или «питающая ресницы».

7. Спите на спине или на боку

Ваша задача — исключить положения, при которых лицо упирается в подушку, поскольку так ваши ресницы выпадают и истончаются.

8. Правильно смывайте макияж с глаз

Смочите ватный диск в очищающем средстве, приложите к глазу и подержите несколько секунд. Затем аккуратно начинайте снимать косметику движениями строго по росту ресниц, то есть сверху вниз, но ни в коем случае не от уголка к уголку глаза.

9. Если вы используете керлер, то делайте это правильно

Во-первых, завивать ресницы нужно только тогда, когда на них нет туши. В противном случае вы рискуете их достаточно сильно повредить. Во-вторых, прижимайте ресницы только один раз, поскольку каждое последующее движение ломает ресницы и провоцирует их выпадение.

10. Регулярно меняйте тушь

Менять тушь рекомендуется раз в три месяца, даже если предыдущая не успела закончиться. Дело в том, что в ней начинают размножаться бактерии, негативно влияющие на состав средства.

Сообщение Как отрастить длинные и густые ресницы: 10 советов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .