«Монодиета» — худеем на 5 кг за 7 дней

С помощью монодиеты вы точно сбросите 5 кг за 7 дней.

В день вы будете терять по 1 кг в день, и станете стройнее. С монодиетой вы не будете чувствовать голод.

Несколько советов перед тем, как начать худеть:

Нужно исключить алкоголь.

Пить по 1,5 л воды (можно и больше).

Включить в рацион зелёный чай.

Меню диеты:

1 день: варёный яйца

2 день: варёная свинина, птица, любое мясо

3 день: отварная рыба (2 – 3 шт.)

4 день: картофель «в мундире»

5 день: фрукты

6 день: любое мясо

7 день: овощи

Дни можно менять местами. Для максимального результата – нужно делать упражнения для мышц живота, ног, немного бегать, танцевать.

Сообщение «Монодиета» — худеем на 5 кг за 7 дней появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .