Как после массажа: какие масла стоит добавлять в ванну?

В медицине и косметологии очень хорошо распространено применение эфирных масел, они имеют широкий спектр положительных действий на организм. Эфирные масла помогают снять напряжение, усталость, масла помогают бороться с головными болями, снимают стресс, благоприятно влияют на состояние кожи. Очень популярны ванны с аромомаслами. Несколько капель масла и вы получите эффект хорошего массажа, ваши мышцы расслабятся, уйдет усталость, вы почувствуете легкость и бодрость тела.

Смешайте молоко – 500гр Масло сандала — по 2 капли Масло ромашки — по 4 капли Масло мандарина — 4 капли

Очень хорошо принимать ванну перед сном. Если у вас был тяжелый, трудный день, приготовьте ванну с маслами:

Вербены — 4 капли Розмарина – по 2 капли Чайного дерева — по 2 капли

Чтобы быстро восстановить силы, снять раздражение хорошо помогает ванна с лавандой:

Масла розы – по 2 капли Герани – по 2 капли Сандала – по 2 капли

После такой ванны у вас будет хороший, крепкий сон. Для расслабляющей ванны температура воды должна быть не больше 38 градусов. После ванны с аромомаслами ополаскиваться не нужно, масла будут продолжать благоприятно воздействовать на вашу кожу. После принятия таких ванн, очень хорошо выпить чашечку зеленного чая.

Сообщение Как после массажа: какие масла стоит добавлять в ванну? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .