Русские новости Будь в курсе страны
Для приготовления этого супер-быстрого салата потребуется всего 2 ингредиента:
Это морская капуста из баночки и корейская морковка, которую можно купить в отделе солений обычного супермаркета или тоже в фабричной фасовке.
Все, что необходимо — перемешать ингредиенты в нужной вам пропорции и по желанию заправить маслом.
Морковь и капуста уже замаринованы, так что отдельной заправки им не требуется, но если вы этого захотите — вас никто не остановит! Многие, например, любят добавлять в такой салат репчатый лук.
Ламинария (именно так называется морская капуста) богата витаминами, она восполняет недостаток йода в организме, нормализует работу щитовидной железы, помогает при анемиях.
Добавляйте полезную водоросль в свой рацион и будьте здоровы!
Сообщение Морковь да капуста, не простая, а морская: готовим полезный салат «Моя ламинария» из 2 ингредиентов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .