Салат для быстрого и «вкусного» похудения

Весна — лучшее время, чтобы начать готовить своё тело к открытым платьям и раздельным купальникам. Но к весне наш организм обычно сильно ослабевает за зимний период, когда нет солнца и природных домашних витаминов без пестицидов.

Что же делать?

Худеть, но правильно. Так, чтобы уходили лишние килограммы и сантиметры, а не здоровье.

Специально для тех, кто перешёл к активной фазе похудения, предлагаем простой диетический салат.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

1) пекинская капуста — 1/4 качана;

2) 1 огурец;

3) любой твёрдый сыр — 100 гр.;

4) зелень (по вкусу).

Способ приготовления

1. Мелко нашинковать пекинскую капусту.

2. Нарезать огурчик длинненькими кусочками.

3. Натереть сыр на крупной терке.

4. Мелко нарезать зелень.

5. Смешать все ингредиенты в глубокой посуде и заправить оливковым или виноградным маслом.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Сообщение Салат для быстрого и «вкусного» похудения появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .