Мировой рекорд: 62-летний американец простоял 8 часов, выполняя упражнение планка

Планка отлично развивает мышцы пресса и всего тела. И с этим наверняка согласен 62-летний гражданин США и по совместительству бывший морской пехотинец, который сумел побить мировой рекорд в этом упражнении.

Согласно Книге рекордов Гиннесса, Джордж Худ установил новый мировой рекорд со временем: 8 часов, 15 минут и 15 секунд. С этим временем он превзошел предыдущий рекорд: 8 часов и 1 минуту, который был установлен гражданином Китая в 2016 году.

Худ рассказал, что тренируется начиная с 2011 года, уделяя этому примерно по 7 часов в день. И в общей сложности он потратил на подготовку к соревнованиям около 2 100 часов.

Делясь своими впечатлениями, Джордж с улыбкой заметил, что во время соревнований в зале гудела рок-музыка, что придавало ему сил и бодрости. Ведь в детстве он был очарован этим музыкальным направлением и очень хотел стать рок-звездой.

Глядя на Джорджа, еще раз убеждаешься в безграничных возможностях человеческого тела и духа. Так что, не ленимся и начинаем тренировку прямо сейчас. Тело будет вам очень благодарно.

Сообщение Мировой рекорд: 62-летний американец простоял 8 часов, выполняя упражнение планка появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .