Советы по стимуляции работы мозга

Для того чтобы улучшить работу мозга и развить его пластичность, вам необходимо придерживаться следующих рекомендаций: Выбирайте новое окружение. Например, сходите туда, где вы не были или заходите очень редко. Это может быть новый ресторан или магазин. Прислушивайтесь к новым запахам. Побалуйте себя флакончиком с новым парфюмом или же приобретите эфирные масла. Подойдут любые ароматизированные предметы. Чаще закрывайте глаза. Например, вечером не включайте свет в квартире, а ходите по комнатам по памяти, конечно, очень аккуратно. Или же принимайте душ с закрытыми глазами, в этот момент усиливается концентрация и повышается внимание. Меняйте рабочую руку. Попробуйте чистить зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна.

Исследуйте новые маршруты. Ходите на работу (учебу, за покупками и т. д.) незнакомой для вас дорогой. Даже если новый путь будет немного длиннее, это пойдет на пользу не только вашему мозгу, но и фигуре. Будьте увереннее в себе. Например, если вам предлагают работу, в которой вы не совсем разбираетесь, соглашайтесь. В такие моменты мозг быстро активизируется. Используйте мелкую моторику рук. Например, научитесь различать монеты разного достоинства на ощупь. Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос: «Как дела?» можно ответить, используя различные словесные конструкции. Откажитесь от банальных фраз.

Развивайте скрытые возможности своего мозга, но при этом, старайтесь не выносить мозг окружающим! Удачи!

Сообщение Советы по стимуляции работы мозга появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .