Витаминные смеси для детей своими руками: весна не станет поводом для простуды

Весной иммунитету требуется подзарядка в виде витаминов. Конечно, теперь купить их не проблема, но можно потратить немного времени, и сделать вкусные витаминные смеси. Дети с радостью будут по утрам принимать их, да и взрослым тоже будет полезно.

Смесь 1.

В миксере смешать заранее промытые изюм, курагу, финики и инжир(по 100 гр) с семечками тыквы и мёдом(по 200гр).

Смесь 2.

По 150 гр кедровых, грецких, миндальных орехов и кешью смешать в миксере с 400 гр чернослива, двумя лимонами и мёдом.

Смесь 3.

Тёртый имбирь(300гр) смешать с лимоном и 300гр мёда.

Все смеси нужно хранить в холодильнике и употреблять по утрам после еды. Детям- по две чайные ложки, взрослым — по четыре.

Натуральные витаминные смеси заменят покупные за счёт своей полезности и вкусности.

Сообщение Витаминные смеси для детей своими руками: весна не станет поводом для простуды появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .