Как отказаться от сигарет раз и навсегда, 5 нестандартных способов

Пари с другом

Поспорьте с другом. Если выкурите хоть одну сигарету, заплатите ему большой штраф или угостите хорошим ужином. У пари не должно быть ограниченного срока.

Заменители сигарет

Некоторые говорят, что если жевать сушёные лимонные корки каждый раз, когда хочется курить, желание взять сигарету пропадает. Можно положить в пачку сосательные конфеты и есть их каждый раз, когда захотите подымить.

Страшилки и книги

Многие хвалят книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», а также роман Стивена Кинга «Корпорация «Бросайте курить»». После прочтения этих книг многие отказывались от вредной привычки, если не навсегда, то на очень долгий срок.

Длительные каникулы в Бутане

Если вам сложно завязать с курением из-за того, что все вокруг курят, уезжайте на длительный отпуск в Бутан. В этой стране продажа сигарет полностью запрещена с 2004 года. Штраф за курение составляет 175 евро, а на ввоз табака действует 100% налог от стоимости.

Беременность

Совет для всех курящих девушек — забеременейте. Здоровье будущего ребёнка зависит от вас и ваших привычек. Чаще всего чувство ответственности побеждает, вы же не хотите нанести вред своему малышу.

Сообщение Как отказаться от сигарет раз и навсегда, 5 нестандартных способов появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .