Шоколад: кому он может принести вред

Шоколад — одна из популярнейших в мире сладостей. Он не только прекрасно утоляет голод, но еще и поднимает настроение на целый день. Однако есть категория людей, которым лучше воздержаться от употребления шоколада, дабы не навредить своему здоровью.

Дети

Первыми в списке у нас не даром именно дети, ведь всем известно, как они любят в огромных количествах поглощать все, в чем содержится шоколад или сделано из него. Эту сладость им лучше есть в очень ограниченном количестве, потому что в какао содержится вещество под названием теобромин, действие которого аналогично кофеину. Т.е. если ваше чадо съест достаточно много шоколада, это будет равносильно выпитой чашке крепкого кофе. А это, в свою очередь, с большой вероятностью навредит чувствительной детской нервной системе.

Кормящие матери

Женщинам, которые кормят грудью, также лучше воздержаться от шоколада. Теобромин с легкостью проникает в грудное молоко, а затем и в ребенка. Таким образом это не только отразиться на его поведении (малыш будет часто плакать и больше капризничать), но и самочувствии в дальнейшем.

1171053

Люди, страдающие бессонницей

Все по той же причине — теобромин. Это вещество действует возбуждающе на нервную систему, из-за чего вы можете забыть о том, что вообще поспите. Лучше выпить на ночь крепкий чай с ромашкой — она действует успокаивающее на ЦНС.

Наличие болезней

Наличие тех или иных болезней, само собой, также накладывает отпечаток на возможность употребления шоколада. Так, эту сладость нельзя людям с диабетом (в шоколаде есть сахар, исключение составляет шоколад на стевии или фруктозе), камнями в почках или подагре (в какао есть оксалаты, которые могут негативно повлиять при таких заболеваниях), диатезом (высока вероятность развития осложнений) и тем, у кого имеется лишний вес (по понятным причинам).

Сообщение Шоколад: кому он может принести вред появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .