Привычки поведения, которые медленно разрушают ваш брак: если у вас есть хотя бы две из них, то развод не за горами

День свадьбы — один из самых счастливых и романтичных дней в нашей жизни. К сожалению, рано или поздно большинство пар сталкивается со всевозможными проблемами в отношениях, которые медленно, но неуклонно приводят к эмоциональной отрешенности. Это происходит постепенно, а потом партнеры осознают, что их брак уже невозможно спасти. Вот некоторые из разрушительных привычек поведения, которые можно встретить практически во всех отношениях.

Воспринимаете партнера как должное

Не стоит откладывать хорошее времяпрепровождение с супругом на потом, «когда дети вырастут». Очень часто, когда дети покидают отчий дом, многие пары осознают, что не узнают человека, в которого когда-то влюбились.

Доктор Анджали Бхагра, доцент медицины в Медицинском колледже клиники Майо, предлагает практиковать две минуты благодарности сразу после пробуждения. Посвятите эти минуты тому, чтобы поблагодарить свою вторую половину за все хорошее.

Постоянная критика

Постоянное нытье — это убийца отношений, а оскорбления — это последнее, чего мы хотим в отношениях, так как это серьезно подрывает самооценку.

В отношениях должен быть следующий баланс: 80% положительного и только 20% конструктивной критики. Это означает, что на каждое замечание у вас должно быть пять комплиментов. Почему нельзя воспринимать супруга как ребенка

Ваш супруг может самостоятельно распоряжаться своим временем, поэтому забудьте о наставлениях, если вас об этом не просили. Если вас что-то не устраивает в супруге, то присядьте и спокойно все обсудите как партнеры. Не нужно обижаться на него и наказывать как ребенка и уж тем более пытаться «исправить». Только разговор.

Вы приносите стресс в отношения

Мы не несем ответственности за негативные эмоции, но мы несем ответственность за наши действия, которые происходят от этих эмоций.

Нет никаких сомнений в том, что все устали и испытывают стресс по самым разным причинам, но мы несем ответственность за то, чтобы не вести себя оскорбительно или агрессивно по отношению к партнеру. Научитесь снимать стресс другими способами, например, займитесь спортом или овладейте техниками медитаций.

Вы не ходите на свидания

Забывать о романтических ужинах и застревать в рутине не совсем хорошо для ваших отношений. Это не обязательно должно быть что-то необычное, но проводить время вместе со своим супругом — отличный способ расслабиться и вспомнить, как это было волнительно пойти с ним на первое свидание.

Сообщение Привычки поведения, которые медленно разрушают ваш брак: если у вас есть хотя бы две из них, то развод не за горами появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .