Бананово-шоколадный смузи: готовим вкусный и полезный напиток

Из этих продуктов можно приготовить смузи очень просто и вкусно.

Для приготовления смузи нам понадобится:

3 банана; 300 мл молока или нежирных сливок; пара чайных ложек какао; 1 чайная ложка сахара.

Желательно для смузи брать немного переспелые бананы, так как они мягкие и обладают ярко выраженным вкусом. Если вы желаете сделать коктейль более насыщенным и питательным, а также нежным, можно добавить два сырых перепелиных яйца.

Способ приготовления

Бананы необходимо очистить и нарезать небольшими кусочками. Поместите их в блендер, добавьте немного сахара и какао-порошка, который просеяли при помощи сита .

Затем добавьте в блендер прохладное молоко или не очень жирные сливки, взбивайте до однородной консистенции и разлейте по стаканчикам.

Сообщение Бананово-шоколадный смузи: готовим вкусный и полезный напиток появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .