Салат «Морская звезда», который сохранит кубики на животе

Дорогие читатели, ну вот и наступила весна. Спортивные залы всех городов страны уже готовы принимать клиентов, которые «созрели» для того, чтобы похудеть к лету. Но одних тренировок будет недостаточно.

Сейчас существует масса интересных блюд и рецептов. Они помогут вам не только не голодать, но и худеть. К таким рецептам относится салат «Морская звезда». На его приготовление уйдет не более 20 минут. Зато ужин будет вкусным и полезным.

Готовы приступить?

— тушки кальмара (1 -2 шт); — помидоры ( 1-2 шт); — перец сладкий (1 шт); — твердый сыр (50 гр); — палочки крабовые (50-100 гр); — яйца вареные (2 шт); — чеснок сушеный и соль; — сметана или йогурт натуральный (2-3 ст.л).

Шаг 1 — приступайте к приготовлению кальмаров. Если они свежие, то вам достаточно их очистить и сварить. На варку у вас уйдет не более 2 минут. Если они замороженные, то дайте им время отогреться.

Шаг 2 — перец, помидоры, яйца и крабовые палочки вам нужно нарезать любым любимым способом.

Шаг 3 — натрите сыр на мелкой терке.

Шаг 4 — теперь смешайте все ингредиенты. Не забудьте приправить и залить заправкой.

Сообщение Салат «Морская звезда», который сохранит кубики на животе появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .