Полезный и вкусный салат, который готовится несколько минут

Как и из чего готовить?

Для готовки этого салата понадобится свёкла, капуста и морковь. Все овощи используются в сыром виде. Чтобы сделать салат, достаточно натереть овощи на терке и тщательно смешать. Чтобы заправить салат, хорошо подойдет оливковое или подсолнечное масло. Также можете добавить немного лимонного сока и специй.

В чем польза салата?

В таком салате содержится множество витаминов и минералов, много клетчатки. За счет этого он улучшает работу пищеварительной системы, повышает иммунитет, делает вас энергичнее и бодрее. Кроме того, такой салат имеет очень низкую калорийность. Так что он просто идеален во время диеты.

Сообщение Полезный и вкусный салат, который готовится несколько минут появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .