Рецепт: чиа пудинг

Ингредиенты:

семена чиа; молоко; фрукты, ягоды.

Приготовление:

Первый слой:

Семена чиа заливаем молоком(идеально растительное: миндальное или кокосовое), пропорции 1:5, оставляем на 30 минут

Второй слой:

Делаем пюре из фруктов (бананы, яблоки, груши, персики, манго)

Третий слой:

Украшаем десерт (различные ягоды, кусочки фруктов)

Выкладываем аккуратно маленькой ложкой в бокал и наслаждаемся безупречным вкусом. Обязательно порадуйте таким десертом своих родных и близких, они оценят. Приятного аппетита!

Сообщение Рецепт: чиа пудинг появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .