Она не хочет больше быть для сына толстой мамой. Посмотрев на себя со стороны, девушка, весившая 165 кг, решила похудеть

Как это началось

Пять лет назад Кейси Джеммелл из Сиднея, Австралия, заказала в Интернете очень большое платье, чтобы нарядиться и отлично выглядеть на первом дне рождения своего сына. Девушка во время беременности набрала много лишних килограммов, и за год после родов она не думала о том, чтобы похудеть.

Однако через несколько дней после вечеринки Кейси увидела свои фотографии в Facebook и поняла, что она просто не узнает саму себя:

Я подумала: «Это не я, а какой-то бегемот». Затем была опубликована еще одна фотография – она выбрала другой угол съемки. Но результат ее снова не порадовал.

Сначала молодая мама жалела себя, но это продолжалось недолго. В то время Кейси весила невероятные 165 кг. Она понимала, что ей нужно радикально изменить свою жизнь.

Регулярные занятия

Девушка начала интенсивные тренировки. Она сделала физические упражнения регулярной частью своей повседневной жизни. Однако начать тренироваться нелегко.

Поэтому она загрузила мобильное приложение, которое предлагало различные учебные программы. Его первым этапом был беговой маршрут 5 км каждый день.

Скорректированная диета

Кейси должна была навсегда исключить сыр, макароны, хлеб и безалкогольные напитки из своей диеты:

«Я начала менять свою диету, просто отказавшись от этих четырех конкретных продуктов и ничего больше. Это был серьезный вызов, потому что в 33 года у меня было много пищевых привычек, которые было трудно сломить».

Мотивация

Сначала ей было трудно найти мотивацию ходить в спортзал или бегать каждый день после работы, но ее муж предложил бегать с ней, чтобы она не воспринимала это как бремя.

Хирургия

Операция по удалению лишней кожи после такой потери веса будет нелегкой, поскольку эти операции очень дороги. К счастью, женщина не теряет веру и стремится продолжить свое путешествие к стройному телу.

Короче говоря, никто не говорил, что эта задача будет простой. На самом деле Кейси все равно приходится бороться с искушением вредной пищи и лени. Тем не менее, ее желание закончить это и поддержка со стороны родственников поможет ей достичь желаемой мечты. Оставайся сильной, Кейси!

Сообщение Она не хочет больше быть для сына толстой мамой. Посмотрев на себя со стороны, девушка, весившая 165 кг, решила похудеть появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .