Как научиться быть счастливой в одиночестве 

Если вы открыли эту статью, значит считаете, что одиночество и счастье — вещи несовместимые, но вам бы хотелось поменять своё мнение. Я вас понимаю, когда-то я думала так же. Теперь же с уверенностью могу сказать — научиться быть счастливой в одиночестве несложно.

Переходим непосредственно к этапам.

№1. Определение плюсов своего одиночества

Я неспроста этот пункт сделала главный, потому что чёткое понимание плюсов одиночества — половина пути к счастью.

Итак, перечислю основные: Свобода делать то, что хочется, когда хочется, не согласовывая ни с кем свои действия. И, конечно же, не под кого не подстраиваясь. Масса свободного времени, которое можно провести с пользой для себя: пойти в спортзал, начать писать картины, вышивать, заняться йогой, выращивать цветы — всё, что вашей душе угодно. Крепкие нервы: вам не нужно переживать о том, где ваш муж и с кем; почему любимый человек забыл о годовщине вашего знакомства; что свекровь в очередной раз наговорила мужу, что он теперь злится на вас, к примеру. На самом деле, покой — главная составляющая счастья! Я думаю, с этим трудно не согласиться. №2. Осознание своей значимости и абсолютной полноценности без партнёра

К сожалению, сложился стереотип, что одинокая женщина неполноценна, что её значимость в глазах окружающих зависит от наличия супруга, парня. Хуже всего то, что мы и сами так считаем порой. Однако, это огромное заблуждение. Почему-то многие думают, что она никому не нужна. А вопрос: нужен ли её лишь бы кто, им в голову даже не приходит.

Если женщина одинока, значит, либо она сама этого хочет, либо рядом был не тот человек. Встретив однажды «своего» человека, одинокой вы уже не будете. Это касается и выбора друзей / подруг.

№3. Влюбляемся в себя заново

Конечно, мы можем любить себя где-то очень глубоко в душе, но заново влюбиться в себя просто необходимо! И кстати, это никак не связано с эгоизмом. Многие путают понятия любви к себе и эгоизм.

Итак, чтобы это сделать, надо как минимум себе понравиться. А так как у нас масса свободного времени (см. п. №1), мы можем превратиться в ту, кого станем обожать. Это касается как внешности, так и внутреннего наполнения.

К слову, вопрос самодостаточности гораздо важнее внешней привлекательности.

Ведь мы боимся одиночества оттого, что не привыкли любить себя, заботиться о себе и интересно проводить время наедине с собой!

Здесь на помощь приходит любимое занятие. Советую именно с него и начать.

Когда вы обретёте любимое хобби или работу мечты, которая будет захватывать вас целиком, поверьте, вы будете рады проводить время в одиночестве, чтобы никто не отрывал вас от любимого занятия. Кроме того, скучно уж точно не будет!

№4. Делаем только то, чего действительно хотим, а не то, что надо

Теперь переходим к очень важному этапу. Берём за правило делать только то, что действительно хочется! Не хотите убирать сегодня — не убирайте, хотите ходить весь день в пижаме — ходите, не нравится нынешняя работа — увольтесь, найдите по душе, даже если заработок станет меньше. Поверьте, так вы почувствуете, что такое настоящая свобода и счастье.

На своём опыте скажу, что я бросила измучивший меня бизнес и уехала в деревню писать для вас. Несомненно, уровень дохода понизился раз в пять — десять, зато уровень счастья пропорционально вырос.

Дело в том, что, заставляя себя ежедневно делать нелюбимые вещи, вы накапливаете внутри стресс, который однажды с силой выплеснется наружу.

Вы спросите: разве так можно, тогда посуда будет вечно немытой, а постель незаправленной, к примеру. Нет, вам однажды надоест смотреть на беспорядок и вы сами захотите чистоты. Это относится ко всему: и к внешности, и к работе, и к уюту в доме, просто поверьте.

№5. Проснувшись в один прекрасный день, понимаем, что мы счастливы

Пройдя все этапы, в какой-то момент вы осознаете, что абсолютно счастливы. И задумаетесь: а нужно ли впускать кого-то в свой мир?

Желаю вам душевного покоя и, конечно же, счастья! С Праздником вас, милые дамы!

Сообщение Как научиться быть счастливой в одиночестве  появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .