Топ-5 народных рецептов от хронической усталости

Жители мегаполисов, люди, занимающие ответственный пост, те, чья трудовая деятельность сопряжена с каждодневными стрессами, тревогами — это наиболее подверженная риску группа населения.

Но не спешите впадать в панику и депрессию. Пить горстями лекарственные средства — тоже не стоит, ведь существуют наиболее эффективные приемы, которые приведут вас в норму и подарят внутреннюю активность и страсть к жизни.

Найдены 5 наиболее действенных способов, народных рецептов, борьбы с хронической усталостью, и все они на основе натуральных ингредиентов, от которых можно получить только пользу для организма (исключать нужно только случаи индивидуальной непереносимости продуктов или аллергию на них и проч.).

Итак, записываем:

Народный рецепт №1

Укрепить нервную систему и иммунитет помогут грецкие орехи. Измельчите ядра грецких орехов в количестве 150 гр и смешайте с измельченным лимоном (1шт), добавьте в смесь 150 гр жидкого меда, все тщательно перемешайте и поставьте в холодильник. Принимать этот микс необходимо ежедневно 3 раза в день по 1 ст. ложке, курсом в 2 недели.

Народный рецепт №2

От переутомления помогает свежевыжатый виноградный сок. Принимают его перед едой по 2 ст. ложки до тех пор, пока улучшение состояния не станет заметными.

Народный рецепт №3

Сосновая хвоя — еще один верный помощник в борьбе с хронической усталостью. Лесную хвою предварительно нужно промыть, хорошо высушить в духовом шкафу, подержав там около 15 минут. Измельчить 2 ст ложки хвои, залить их 200 мл воды и кипятить полученное на небольшом огне 30 минут. После этого нужно добавить 3 ст. ложки меда и укутать смесь на 1 час для того, чтобы она настоялась. Правила приема внутрь: по 1ст ложке перед сном около 10 дней.

Народный рецепт №4

Этот рецепт пришел к нам от наших бабушек. Нам понадобится 200 мл молока, 1 ст ложка меда и 0,5 ст ложки сухой ромашки. Ромашка заливается молоком и доводится до кипения, потом добавляется мед, и после его полного растворения готовая смесь процеживается. Выпить этот отвар нужно перед сном.

Народный рецепт №5

Целебные тыквенные семечки благоприятно сказываются на нашей активности, поэтому неудивительно, что они есть в составе нашего рецепта. Итак, 0,5 стакана очищенных тыквенных семечек нужно залить жидким медом и добавить к полученному 2 ст ложки коньяка. Естественно, после такой смеси нельзя садиться за руль автомобиля, а принимать микс нужно по 1 столовой ложке в день.

Все эти рецепты носят рекомендательный характер, и обязательно нужно ориентироваться на то, какие есть у человека заболевания, не усугубятся ли они от имеющихся в миксах компонентах.

От души хочется пожелать всем здоровья и жизненной активности!

Сообщение Топ-5 народных рецептов от хронической усталости появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .