73-летняя пенсионерка похудела, полностью поменяв образ жизни, чтобы не быть похожей на свою маму

Джоан Макдональд, проживающей в Канаде, недавно исполнилось 73 года. Здоровье и самочувствие пожилой женщины все ухудшалось, врачи предупредили, что если она в ближайшее время не изменит образ жизни, дозу лекарств придется существенно увеличить. Также специалисты не гарантировали, что Джоан проживет больше 5 лет.

Женщина вспомнила про свою мать, страдающую ожирением и артритом, постоянно принимавшую большое количество препаратов. Джоан решила, что так жить не хочет, и с этого дня изменит свою жизнь. Она не знала с чего начать и попросила помощи у своей дочери, Мишель. Девушка профессионально занималась спортом и йогой, а также не понаслышке знала о правильном питании, так как являлась шеф-поваром одного из известных ресторанов.

Мишель разработала для своей матери программу щадящих тренировок, включающих ходьбу и йогу. Составила она и меню, позволяющее худеть с пользой для здоровья. Джоан же скачала на телефон несколько бесплатных приложений о здоровом образе жизни.

Еще одним серьезным шагом стал полный отказ от курения. Многолетняя привычка сильно портила жизнь женщине.

На сегодняшний день Джоан потеряла уже более 23 килограммов и чувствует себя просто прекрасно. Она завела страничку в инстаграме, сразу завоевав большую популярность. Всем своим примером она показывает людям, что изменить свою жизнь никогда не поздно.

Сообщение 73-летняя пенсионерка похудела, полностью поменяв образ жизни, чтобы не быть похожей на свою маму появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .