Как правильно принимать душ, не повреждая кожу

Как часто вы принимаете душ? Раз в день? Раз в два-три дня, раз в неделю? Оказывается, на приемлемую частоту принятия душа влияет наш возраст. Например, людям среднего возраста можно принимать душ хоть каждый день — и это не приведет к сильной сухости кожи. А вот пожилым людям, младенцам и маленьким детям такой частый душ противопоказан. В таком возрасте люди более склонны к сухости кожи, что может привести к экземе. Но даже тем людям, у которых с кожей все в порядке, необходимо придерживаться определенных правил, чтобы сохранить увлажнение на должном уровне.

За увлажнение отвечают клетки на поверхности кожи, которые связаны друг с другом естественными увлажняющими веществами, такими как керамиды. Работая сообща, они задерживают влагу в вашей коже и предотвращают сухость, но частое купание может свести этот барьер на нет.

Чтобы не нарушить этот тонкий слой, не следует принимать горячий и слишком долгий душ. После душа (еще до того, как вы будете вытираться полотенцем) нанесите увлажняющий крем, пока ваша кожа еще влажная. В том случае, если у вас чувствительная кожа, не следует использовать сильно ароматизированные мыло и шампунь, содержащие добавки, которые могут вызвать раздражение или аллергические реакции. Используйте бренды, подходящие именно для вашего типа кожи.

Сейчас будет совет вроде бы банальный, но тем не менее ему мало кто следует. Не обязательно мыть все части тела, подолгу растирая их мылом с мочалкой. Например, нижняя часть тела все равно будет контактировать с моющими веществами. Но область верхней части ноги и паха следует регулярно мыть, потому что она может стать пристанищем для бактерий.

Часто люди хотят почистить свою кожу скрабом, но большинство отшелушивающих скрабов может привести к травматическим микроабразиям на коже. В общем, если вы хотите добиться эффекта скрабирования, лучше используйте для этого кислотные средства, такие как гликолевая или молочная кислоты — они являются более мягкими.

Вот и все. Следуя данным советам, вы сможете сохранить вашу кожу чистой и здоровой.

Сообщение Как правильно принимать душ, не повреждая кожу появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .