Одинокая мама похудела на 108 кг всего за 17 месяцев уделяя физической активности по 10 минут в день

Героиня рассказывает, что у нее развилась зависимость от еды в очень раннем возрасте.

В начальной школе Меган весила более 100кг. К старшей школе она весила более 150 кг. Она пыталась худеть, но всегда всё заканчивалось одним и тем же, Меган возвращалась к еде из за проблем в жизни.

По мере того, как она становилась взрослой, мобильность Меган снижалась, и ее болезненные симптомы артрита ухудшались. Простой акт вставания с постели стал невозможен. Даже надеть туфли было трудно.

Ситуация меган стала критичной, когда она поняла, что перестала наслаждаться жизнью — но теперь она стала матерью и знала, что должна продолжать выживать ради дочери. В 2017 году у Меган был самый большой вес — 190 кг.

Однажды, после неудобной поездки на поезде с семьей, где она не могла поместиться на сиденье, она решила сделать изменения в себе и своей жизни. Она начала с малого, с одной маленькой перемены за раз.

«Когда я начала, я пообещала себе, что буду делать 10 минут физической активности каждый день, несмотря ни на что», — сказала она в интервью телеканалу Barcroft.

Обещание самой себе перерасло в привычку и манию к занятиям спортом. Сегодня, всего полтора года спустя Меган выглядит сногсшибательно, девушку совсем не узнать.

Героиня хочет поделиться своим небольшим советом и говорит: «Не думайте, что сбросить вес это какая то нереальная задача, посмотрите на мою ситуацию, в один момент я думала, что никогда не изменюсь и навсегда останусь в том теле. Но как бы плохо всё не было всегда есть выход, просто нужно верить в себя и делать для этого всё возможное».

Сообщение Одинокая мама похудела на 108 кг всего за 17 месяцев уделяя физической активности по 10 минут в день появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .