«Сладко и крепко»: вкусное домашнее средство от бессонницы

Нам ежедневно приходится переживать стресс, отчего организм теряет энергию и быстро устает. Но и ночью не всегда удается отдохнуть как следует: бессонница становится настоящим испытанием для многих людей. Чтобы от нее избавиться, не обязательно идти в аптеку за лекарствами. Лучше начать с домашних безопасных средств.

https://pixabay.com/ru/

Приготовление

1. Очистите и порежьте тыкву на небольшие кусочки.

2. Отварите в воде, дайте немного настояться.

3. Добавьте 1 ст.л. меда, размешайте.

Принимайте отвар на ночь.

https://pixabay.com/ru/

Средство противопоказано, если у вас есть аллергия на его компоненты.

Сообщение «Сладко и крепко»: вкусное домашнее средство от бессонницы появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .