Салат «Мечта вашей стройной талии»:  сытное блюдо, которое заменит полноценный ужин  

Ингредиенты (на 4 порции): Филе курицы или индейки (отваренное) – 400 г Пекинская капуста – 200 г Кукуруза – 100г Лук (с красным получится вкуснее) – по вкусу Маринованные огурчики – 100 г Уксус – 9 % 1ч.л. Вода – 1.ч.л. Сметана маложирная – 150 г Соль, перец – по вкусу

4vkusa.mirtesen.ru

Приготовление: Сначала мелко крошим лук (если вам нравится, можно нарезать и полукольцами). Замариновать его на 10 минут в смеси уксуса и воды. Пока маринуется лук, режем мелко филе индейки. Используем предварительно отваренное филе. Можно немного подрумянить кусочки на сухой сковороде, но это необязательно. Овощи накрошить (пекинскую капусту, огурчики). Смешиваем мясо, овощи, кукурузу, лук. Остается посолить и поперчить салат, а затем заправить его сметаной.

veronikaa.ru

Вкусный, сытный и очень полезный салат готов!

Сообщение Салат «Мечта вашей стройной талии»:  сытное блюдо, которое заменит полноценный ужин   появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .