Одна женщина долгие годы боролась с прокрастинацией, а потом поняла, в чем ее мотивация

Все люди разные, но каждый из них в жизни опирается на свою систему ценностей, даже если не догадывается, что такая существует. То есть они действуют, совершают выбор в зависимости от своих приоритетов.

megapoisk.com

Иногда эти ценности и приоритеты нам навязываются (специально или нет, неважно), и вот тогда наступают сложности. Если мы не различаем, где «наше», а где «чужое», действуем в соответствии со вторым, результат будет плачевный, ведь на самом деле, хотим мы другого.

club-licey.ru

Как все это влияет на нашу мотивацию и работоспособность? Напрямую. Лучше всего это понимается на примерах.

Скажем, одна женщина никак не может похудеть. Вроде хочет, но постоянно откладывает решение вопроса. Иногда на диетах сидит и спортом занимается, а все равно никак. Даже если сбросит вес, то потом снова набирает. И дело не в широкой кости или слабой воле, просто у неё есть какая-то ценность, которая для неё более значима, чем худое тело. Возможно, есть мороженное по вечерам ей куда важнее, чем мнение ее мамы, которая постоянно говорит, чтоб дочь похудела.

life.ru

Или вот работа, которую нужно сдать до дедлайна. Почему некоторые люди, студенты или работники, задачу сразу выполняют, как только получат, а другие тянут до последнего? Потому что одни видят для себя смысл и пользу, а другие — нет. И общее для всех слово «надо» тут не работает. Кто-то понимает, что сделав задание, он не просто его сделает, а это приблизит его в реализации другой, большей цели. Такой вряд ли будет лениться. А другой будет откладывать, потому что «и так зарплату/оценку получу, зачем особо стараться или спешить». Кто-то одет быстрее действовать из-за страха быть отчитанным начальством на общем совещании, а другому такое нипочём.

adukar.by

Такой личностноориентированный принцип работает со всем и всегда, в любой сфере нашей жизни. Если вы замечаете, что вам что-то делать лень, просто задумайтесь, почему. Что именно заставляет вас отказаться от выполнения этого действия? И что конкретно вас и в этом конкретном случае может вдохновить на то, чтобы легко справиться с этой задачей.

Будьте ближе к себе!

Сообщение Одна женщина долгие годы боролась с прокрастинацией, а потом поняла, в чем ее мотивация появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .